Värden visar vägen
När vardagen verkar hopplös och bara ska klaras av, kan det kännas fel att stanna upp och fundera över vad som är viktigt i livet. Kanske särskilt för den som har diagnosticerats med depression eller ångest. Men att bli klar över viktiga värden, och ta små steg i deras riktning, pekar forskningen ut som en faktor för tillfrisknande. För många kan vägen ut ur hopplösheten vara att göra något som känns viktigt och på djupet […]